Astuti, Dwi and Widarti, Rini and Ramadhani, Alinda Nur (2020) SENAM YOGA UNTUK MENJAGA KUALITAS TIDUR LANSIA. Diploma / Sarjana thesis, Universitas Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER - Fisioterapi 2016.pdf Download (948kB) | Preview
Preview	Text INTISARI Bahasa Indonesia - Fisioterapi 2016.pdf Download (147kB) | Preview
Preview	Text INTISARI Bahasa Inggris - Fisioterapi 2016.pdf Download (147kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI - Fisioterapi 2016.pdf Download (276kB) | Preview
Preview	Text BAB I - Fisioterapi 2016.pdf Download (267kB) | Preview
	Text BAB II - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (508kB)
	Text BAB III - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (159kB)
	Text BAB IV - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text BAB V - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (150kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (151kB)
	Text LAMPIRAN - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text BOOKLET - Fisioterapi 2016.pdf Restricted to Repository staff only Download (964kB)

Abstract

Latar Belakang: Sebagai sebuah negara kepulauan dengan jumlah populasi keempat terbesar di dunia, populasi dunia saat ini berada pada era penduduk menua (ageing population) dengan jumlah penduduk yang berusia 60 tahun ke atas melebihi 7% populasi atau 962 juta orang. Lanjut usia atau usia lanjut merupakan tahapan akhir dari proses perkembangan tubuh yang ditandai dengan perubahan-perubahan yang meliputi fungsi, psikologis, dan sosial tubuh. Penuaan yang terjadi pada lansia mempengaruhi salah satu aspek penting dalam hidup yaitu tidur pemenuhan tidur yang kurang mengakibatkan munculnya gangguan tidur. Gangguan kualitas tidur pada lansia dapat diatasi dengan melakukan Senam Yoga. Teknik senam yoga ini membuat seseorang menjadi lebih fokus, menenangkan pikiran, menurunkan tingkat stres, memberikan perasaan tenang dan nyaman pada tubuh, sehingga dapat mengatasi masalah kualitas tidur. Tujuan: Untuk mengetahui dan membuatan media Komunikasi Informasi dan Edukasi (KIE) senam yoga untuk menjaga kualitas tidur pada lansia. Metode: Metode yang digunakan menggunakan media KIE yaitu booklet sebagai alat untuk mengetahui latihan Senam Yoga untuk menjaga kualitas tidur pada lansia. Hasil: Media KIE booklet ini akan disebarluaskan kepada kader posyandu lansia dan lansia sebagai pedoman yang mudah dan praktis dalam melakukan latihan. Kesimpulan: Sebagai media edukasi dan informasi kepada kader posyandu lansia dan menjadi alat untuk mengatasi masalah kualitas tidur lansia.
Kata Kunci: Kualitas Tidur, Booklet, Senam Yoga

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	05 Oct 2020 02:06
Last Modified:	05 Oct 2020 02:06
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/1244

Actions (login required)

View Item