Zahro, Dhahlia and Pudjianto, Maskun and Putra, Yudha Wahyu (2017) PENGARUH BACK UP EXERCISE TERHADAP KETAHANAN STATIS OTOT EKSTENSOR PUNGGUNG BAWAH PADA MAHASISWA DI STIKES ‘AISYIYAH SURAKARTA. Diploma / Sarjana thesis, STIKES 'AISYIYAH SURAKARTA.

Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (277kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (202kB) | Preview
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (493kB) | Request a copy
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (179kB) | Request a copy
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (368kB) | Request a copy
	Text BAB VII.pdf Restricted to Repository staff only Download (191kB) | Request a copy
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Repository staff only Download (210kB) | Request a copy

Abstract

Pendahuluan : Back up exercise yaitu bentuk latihan dari ketahanan otot punggung yang bertujuan untuk meningkatkan ketahanan statis otot ekstensor punggung bawah dengan cara mengangkat badan dari posisi tengkurap. Back up exercise merupakan macam latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kemampuan otot tubuh guna membangkitkan tegangan suatu tahanan, dalam mempertahankan dan meningkatkan tingkat kebugaran jasmani sehingga memperkuat stabilitas sendi-sendi. Back up exercise secara terprogram bagi mahasiswa umur 18-30 tahun baik karena pada umur tersebut ketahanan masih dapat dibentuk secara bersamaan.
Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh back up exercise terhadap ketahanan statis otot ekstensor punggung bawah pada mahasiswa di STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.
Metode : Penelitian ini menggunakan metode Quasi Eksperimental atau eksperimen semu, dengan rancangan metode non equivalent control group atau randomized control group pre-test post-test design. pengambilan sampel dengan teknik Quota Sampling dengan jumlah sampel 50 orang. Kelompok eksperimen diberikan back up exercise sebanyak 25 responden dan kelompok kontrol tidak diberikan back up exercise sebanyak 25 responden. Analisis data dengan menggunakan uji Wilcoxon dan uji Mann-Whitney.
Hasil : hasil penelitian menunjukkan ada pengaruh yang signifikan back up exercise terhadap ketahanan statis otot ekstensor punggung bawah dengan hasil pengaruh back up exercise signifikan sebesar p=0,000 (p<0,05).
Kesimpulan : Ada pengaruh pemberian back up exercise terhadap hasil ketahanan statis otot ekstensor punggung bawah pada mahasiswa di STIKES ‘Aisyiyah Surakarta.

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	04 Sep 2018 04:29
Last Modified:	04 Sep 2018 04:29
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/194

Actions (login required)

View Item