Lestari, Dwi and Pudjianto, Maskun and Laksono, Tunjung Danang (2018) PENGARUH PEMBERIAN SENAM YOGA UNTUK MENGURANGI INSOMNIA PADA LANSIA DI POSYANDU MAWAR II DEMANGAN SAPEN MOJOLABAN SUKOHARJO. Diploma / Sarjana thesis, STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text halaman depan.pdf Download (987kB) | Preview
Preview	Text abstract.pdf Download (16kB) | Preview
Preview	Text abstrak.pdf Download (15kB) | Preview
Preview	Text bab 1.pdf Download (179kB) | Preview
	Text bab 2.pdf Restricted to Repository staff only Download (369kB)
	Text bab 3.pdf Restricted to Repository staff only Download (120kB)
	Text bab 4.pdf Restricted to Repository staff only Download (194kB)
	Text bab 5.pdf Restricted to Repository staff only Download (93kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Repository staff only Download (84kB)
	Text lampiran..pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)

Abstract

Latar belakang: Posyandu Mawar II memiliki anggota 65 orang, setengahnya
mengeluhkan insomnia. Anggota tersebut mengalami gangguan tidur yang
disebabkan kurangnya olahraga. Untuk mengatasi terjadinya gangguan tidur
terutama bagi lansia salah satunya dapat dilakukan senam yoga. Senam yoga
merupakan salah satu senam ringan yang dapat dilakukan oleh lansia untuk
menimbulkan efek rileksasi agar dapat meningkatkan kualitas tidur. Tujuan
Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh pemberian
senam yoga terhadap penurunan insomnia pada lansia. Metode Penelitian:
Penelitian ini menggunakan metode quasi experimental dengan rancangan
penelitian pre and post one group design. Pengambilan sampel dengan
concecutive. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 20 responden. Hasil
Penelitian: Hasil penelitian ini Signifikasi p=0,000 (p<0,05), artinya terdapat
pengaruh pemberian senam yoga untuk mengurangi insomnia. Kesimpulan:
Dengan hasil tersebut dapat disimpulkan ada pengaruh senam yoga terhadap penurunan insomnia pada lansia.

Kata kunci: Insomnia, Senam Yoga

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	15 Nov 2018 01:46
Last Modified:	07 Mar 2023 03:48
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/306

Actions (login required)

View Item