Pramono, Adi and Maryatun, Maryatun and Indarwati, Indarwati (2019) PENERAPAN SENAM LANSIA TERHADAP PENURUNAN GANGGUAN TIDUR ATAU INSOMNIA PADA LANSIA DI PANTI WERDHA ‘AISYIYAH SURAKARTA. Working Paper. STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text 1. COVER.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text 2. ABSTRAK INDONESIA.pdf Download (209kB) | Preview
Preview	Text 3. ABSTRAK INGGRIS.pdf Download (250kB) | Preview
Preview	Text 4. DAFTAR ISI.pdf Download (101kB) | Preview
Preview	Text 5. BAB I.pdf Download (249kB) | Preview
	Text 6. BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (350kB)
	Text 7. BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (175kB)
	Text 8. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (249kB)
	Text 9. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (86kB)
Preview	Text 10. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (88kB) | Preview
	Text 11. LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (5MB)

Abstract

Latar Belakang ; Lanjur usia adalah seseorang yang telah mencapai usia lebih dari 60 tahun. Tidur adalah suatu proses perubahan kesadaran yang terjadi berulang-ulang selama periode tertentu. Untuk mengatasi insomnia ada 2 cara yaitu secara farmakologis dengan menggunakan obat-obatan dan secara non farmakologis yaitu dengan olahraga salab satunya. Senam lansia adalah olahraga yang ringan yang mudah dilakukan tidak memberatkan, yang dapat diterapkan pada lansia. Insomnia merupakan suatu keadaan ketidakmampuan mendapatkan tidur yang adekuat, baik kualitas maupun kuantitas, dengan keadaan tidur yang hanya sebentar atau susah tidur. Tujuan ; Penelitian ini untuk mendeskripsikan hasil penerapan senam lansia untuk meningkatkan tingkat kualitas tidur pada penderita gangguan tidur atau insomnia. Metode ; Penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Instrumen yang digunakan untuk mengukur gangguan tidur atau insomnia adalah kuesioner insomnia rating scale yang terdiri dari 11 pertanyaan yang diukur sebelum dan sesudah senam lansia. Hasil ; Penelitian yang penulis lakukan pada Ny. A dan Ny. T penderita gangguan tidur atau insomnia di Panti Werdha ‘Aisyiyah Surakarta setelah diterapkan senam lansia 6 kali dalam 3 minggu didapatkan hasil yang berbeda yaitu sebelum dilakukan senam lansia pada penderita gangguan tidur atau insomnia dengan skor insomnia Ny. A 30 (Insomnia Sedang) dan Ny. T 29 (Insomnia Sedang) kemudian setelah dilakukan senam lansia skor insomnia Ny. A menjadi 22 (Insomnia Ringan) dan Ny. T menjadi 23 (Insomnia Ringan). Kesimpulan ; Dari penelitian ini yaitu senam lansia efektif dalam menurunkan gangguan tidur atau insomnia.
Kata Kunci ; Insomnia, lansia, senam lansia

Item Type:	Monograph/Laporan KTI (Working Paper)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi Ilmu D III Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	23 Dec 2019 02:19
Last Modified:	06 Mar 2023 04:50
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/931

Actions (login required)

View Item