Mawarni, Asri Mega and Wahyuni, Wahyuni and Maryatun, Maryatun (2020) RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP INSOMNIA PADA LANSIA MELALUI MEDIA BUKU SAKU. Working Paper. UNIVERSITAS 'AISYIYAH SURAKARTA.

Preview	Text cover mega - mega asri789.pdf Download (299kB) | Preview
Preview	Text Intisari b.indo pdf - mega asri789.pdf Download (284kB) | Preview
Preview	Text Intisari b.inggris pdf - mega asri789.pdf Download (279kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI PDFFFFF - mega asri789.pdf Download (192kB) | Preview
Preview	Text BAB I pdf - mega asri789.pdf Download (299kB) | Preview
	Text BAB II pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text BAB III pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (295kB)
	Text BAB IV pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (277kB)
	Text BAB V pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (183kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (304kB)
	Text Hasil luaran pdf - mega asri789.pdf Restricted to Repository staff only Download (810kB)

Abstract

Latar Belakang: Salah satu gangguan tidur yang sering terjadi paling dikenal oleh masyarakat adalah insomnia. Dimana insomnia merupakan kesulitan dalam memulai atau mempertahankan tidur. Dimana kurang lebih 60% lansia di Indonesia dilaporkan mengalami insomnia. Salah satu pengobatan secara non farmakologis dalam mengatasi gangguan tidur adalah teknik relaksasi otot progresif. Tehnik relaksasi otot progresif adalah memusatkan perhatian pada suatu aktivitas otot, dengan mengidentifikasi otot yang tegang kemudian menurunkan ketegangan dengan melakukan tehnik relaksasi untuk mendapatkan perasaan rileks.Tujuan:Menurunkan tingkat insomnia dengan latihan relaksasi otot progresif.Metode: Menggunakan penelitian studi kasus dengan desain penelitian deskriptif. Pengambilan sampel menggunakan lembar kuesioner KSPBJ-IRS.

Item Type:	Monograph/Laporan KTI (Working Paper)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi Ilmu D III Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	19 Dec 2020 04:06
Last Modified:	06 Mar 2023 04:44
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/1512

Actions (login required)

View Item