Hasari, Cintya and Widarti, Rini (2021) SENAM TAI CHI UNTUK MENJAGA KEBUGARAN KARDIOVASKULAR PADA LANSIA. Diploma / Sarjana thesis, Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Download (3MB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INDO)_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Download (120kB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INGGRIS)_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Download (120kB) | Preview
Preview	Text DAFTARISI_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Download (114kB) | Preview
Preview	Text BAB1_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Download (126kB) | Preview
	Text BAB2_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (800kB)
	Text BAB3_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (158kB)
	Text BAB4_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text BAB5_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (102kB)
	Text DAPUS_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (127kB)
	Text LAMPIRAN_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text HASILUARAN_E2017017_CINTYA HASARI - Cintya Hasari.pdf Restricted to Repository staff only Download (378kB)

Abstract

SENAM TAI CHI UNTUK MENJAGA KEBUGARAN
KARDIOVASKULAR PADA LANSIA
Cintya Hasari, Rini Widarti
cintyahasari5@gmail.com
Universitas ‘Asyiyah Surakarta
Intisari
Latar Belakang : Lanjut usia (lansia) bukan suatu penyakit tetapi sebagian dari
proses dalam kehidupan manusia. Menua dapat menjadi suatu ketakutan sendiri
dalam berbagai hal, salah satunya dalam segi kesehatan. Penurunan kondisi
kesehatan pada lansia sangat berpengaruh pada lansia terutama terhadap
kebugaran. Menjaga dan meningkatkan kebugaran pada lansia membutuhkan
latihan aktivitas fisik. Latihan menjadi kunci untuk meningkatkan fungsi fisik..
Senam Tai Chi dapat dipercaya dapat meningkatkan kebugaran jantung paru pada
lansia. Senam Tai Chi bermanfaat untuk kesehatan dan kebugaran pada lansia
seperti keseimbangan, kapasitas aerobik, kekuatan, kesejahteraan, tidur, dan
fleksibilitas. Tujuan : Untuk mengetahui prosedur pelaksanaan senam Tai Chi
dengan gerakan yang disederhanakan untuk menjaga kebugaran kardiovaskular
pada lansia. Metode : Metode yang digunakan berupa media KIE yaitu booklet
sebagai alat untuk meningkatkan pengetahuan dan keterampilan fisioterapis dan
lansia dalam menjaga kebugaran kardiovaskular. Hasil : Media KIE booklet ini
akan disebarluaskan kepada fisioterapis dan lansia sebagai pedoman yang mudah
dan praktis dalam melakukan intervensi. Kesimpulan : Sebagai media edukasi
dan informasi kepada fisioterapis dan lansia untuk memudahkan dalam melakukan
intervensi senam Tai Chi dengan gerakan yang disederhanakan.
Kata kunci : Senam Tai Chi, Kebugaran Kardiovaskular, Booklet

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	22 Jan 2022 03:15
Last Modified:	22 Jan 2022 03:15
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/1884

Actions (login required)

View Item