Aminah, Yasmin Fijinan and Leni, Ari Sapti Mei (2021) SENAM YOGA UNTUK MENGURANGI STRES PADA PEKERJA KANTORAN DI MASA WORK FROM HOME. Diploma / Sarjana thesis, Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INDO)_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Download (124kB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INGGRIS)_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Download (123kB) | Preview
Preview	Text DAFTARISI_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Download (26kB) | Preview
Preview	Text BAB1_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Download (16kB) | Preview
	Text BAB2_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (371kB)
	Text BAB3_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (132kB)
	Text BAB4_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text BAB5_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (124kB)
	Text DAPUS_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (130kB)
	Text LAMPIRAN_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text HASILUARAN_E2017057_YASMIN - Yasmin Fijinan.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)

Abstract

SENAM YOGA UNTUK MENGURANGI STRES PADA PEKERJA
KANTORAN DI MASA WORK FROM HOME
Yasmin Fijinan Aminah, Ari Sapti Mei Leni
Email: yasminfijinan@gmail.com
Universitas ‘Aisyiyah Surakarta
INTISARI
Latar belakang: Dampak dari lock down ini menyebabkan banyak kerugian seperti
penurunan penghasilan, gangguan kesehatan serta depresi, kecemasan, frustasi dan
juga stress. Prevalensi kejadian stres di dunia sangat tinggi dengan jumlah sekitar
350 juta penduduk dan juga merupakan penyakit nomer 4 di dunia. Provinsi Jawa
Barat mencatat sekitar 51.999 penduduk mengalami stres. Stres sudah menjadi
masalah umum yang hampir semua orang pernah mengalami selama hidupnya
namun belum banyak yang dapat mengatasinya dengan baik. Banyak cara dalam
mengatasi stres salah satunya senam yoga. Senam yoga terbukti mampumengurangi
tingkat stres karena senam yoga mencakup seluruh tubuh dalam melakukan
gerakannya. Tujuan: Mengetahui pembuatan media Komunikasi Informasi dan
Edukasi (KIE) mengenai senam yoga untuk mengurangi stres pada pekerja kantoran
di masa work from home. Metode: Metode yang digunakanmenggunakan media
KIE yaitu booklet yang diproduksi sebagai media edukasi tentang senam yoga untuk
mengurangi stres pada pekerja kantor yang diharuskan untuk work from home.
Hasil: Media cetak KIE berupa booklet yang berjudul, “Senam Yoga untuk
Mengurangi Stres pada Pekerja Kantoran di Masa Work FromHome.” Kesimpulan:
Media KIE berupa booklet sebagai media promosi, informasidan edukasi kepada
pekerja kantor yang harus work from home tentang senam yogadalam mengurangi
stres.
Kata kunci: Senam Yoga, Stres, Pekerja Kantoran

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > R Medicine (General)
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	22 Jan 2022 05:44
Last Modified:	22 Jan 2022 05:44
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/1925

Actions (login required)

View Item