Putri, Rizky Rahmawati and Imamah, Ida Nur (2022) EDUKASI TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF SEBAGAI OPTIMALISASI PENINGKATAN KUALITAS TIDUR LANSIA MELALUMEDIA BOOKLET. Diploma / Sarjana thesis, UNIVERSITAS 'AISYIYAH SURAKARTA.

Preview	Text COVER_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI 2 - Rizky Rahmawati Putri.pdf Download (700kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Download (104kB) | Preview
Preview	Text BAB 1_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Download (103kB) | Preview
Preview	Text INTISARI (INDO)_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Download (81kB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INGGRIS)_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Download (82kB) | Preview
	Text BAB 2_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (346kB)
	Text BAB 4_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (269kB)
	Text BAB 3_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (106kB)
	Text BAB 5_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (62kB)
	Text HASILLUARAN_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)
	Text LAMPIRAN_C2018135_RIZKY RAHMAWATI PUTRI - Rizky Rahmawati Putri.pdf Restricted to Repository staff only Download (145kB)

Abstract

Latar Belakang : Gangguan kualitas tidur pada lansia merupakan keadaan dimana individu
mengalami suatu perubahan dalam kuantitas dan kualitas pola istirahatnya yang menyebabkan rasa
tidak nyaman atau mengganggu gaya hidup yang di inginkan. Salah satu intervensi yang dapat
digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur lansia adalah terapi relaksasi otot progresif. Terapi
relaksasi otot progresif. merupakan terapi relaksasi dengan gerakan mengencangkan dan
merelaksasikan otot – otot satu bagian tubuh pada satu waktu untuk mendapatkan kontrol atas
kecemasan yang merangsang pikiran dan ketegangan otot. Media yang digunakan adalah booklet.
Metode : Booklet dapat digunakan sebagai media edukasi kesehatan untuk lansia yang mengalami
gangguan kualitas tidur agar dapat menerapkan terapi relaksasi otot progresif untuk meningkatkan
kualitas tidur lansia. Hasil : Project tugas akhir dengan judul “Badan Sehat, Tidur Nyenyak
Dengan Relaksasi Otot Progresif” berjumlah 24 halaman. Kesimpulan : Booklet menjadi pilihan
yang efektif untuk menyalurkan informasi kesehatan dalam bentuk buku yang berisi tulisan
maupun gambar agar dapat digunakan oleh lansia. Booklet yang dibuat diharapkan dapat
bermanfaat sebagai media edukasi kesehatan pada lansia yang mengalami gangguan kualitas tidur
sehingga dapat menerapkan terapi relaksasi otot progresif

Kata Kunci : Lansia, booklet, kualitas tidur, terapi relaksasi otot progresif.

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi S1 Ilmu Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	16 Nov 2022 01:12
Last Modified:	08 Mar 2023 02:30
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/2062

Actions (login required)

View Item