Setiyawati, Hannan and Indarwati, Indarwati and Triyono, Eddy (2018) NORDIC HAMSTRING EXERCISE DAN CONTRACT RELAX STRETCHING TERHADAP PENINGKATAN FLEKSIBILITAS HAMSTRING PADA MAHASISWI FISIOTERAPI STIKES ‘AISYIYAH SURAKARTA. Diploma / Sarjana thesis, STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text cover.pdf Download (934kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (159kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI.pdf Download (99kB) | Preview
Preview	Text BAB I fix edit.pdf Download (123kB) | Preview
	Text BAB II fix edit.pdf Restricted to Repository staff only Download (356kB)
	Text BAB III fix edit .pdf Restricted to Repository staff only Download (438kB)
	Text BAB IV fix edit.pdf Restricted to Repository staff only Download (215kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (92kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA MENDELEY.pdf Restricted to Repository staff only Download (166kB)
	Text LAMPIRAN (Autosaved).pdf Restricted to Repository staff only Download (749kB)

Abstract

Latar Belakang: Angka kejadian yang cukup tinggi di masyarakat tentang penurunan fleksibilitas otot hamstring akibat pemendekan otot terjadi sebanyak 41% dan berkontribusi pada gangguan kapsul 47% serta pada tendon 10%. Salah satu penyebab penurunan fleksibilitas hamstring misal kebiasaan duduk pada posisi yang salah dan terlalu lama. Modalitas fisioterapi yang dapat digunakan untuk meningkatkan fleksibilitas hamstring diantaranya nordic hamstring exercise dan contract relax stretching. Tujuan: mengetahui perbedaan pengaruh pemberian nordic hamstring exercise dan contract relax stretching terhadap peningkatan fleksibilitas hamstring. Metode: penelitian True Exsperimental dengan two group pretest-posttest design dengan teknik sampling simple random sampling. Sampel penelitian 40 responden yang dibagi menjadi 2 kelompok yaitu kelompok nordic hamstring exercise dan kelompok contract relax stretching. Penelitian tersebut dilakukan selama 4 minggu dengan 3 kali latihan tiap minggu. Uji yang digunakan shapiro wilk, paired t-test, dan independent t-test. Hasil: hasil uji independent t-test p <0,001 (p<0,05), hal ini menunjukkan adanya perbedaan pengaruh pemberian nordic hamstring exercise dan contract relax stretching terhadap peningkatan fleksibilitas hamstring. Kesimpulan: terdapat perbedaan pengaruh pemberian nordic hamstring exercise dan contract relax stretching terhadap peningkatan fleksibilitas hamstring.
Kata Kunci: fleksibilitas hamstring, nordic hamstring exercise dan contract relax stretching

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	15 Nov 2018 02:41
Last Modified:	07 Mar 2023 04:00
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/317

Actions (login required)

View Item