Widayanti, Desy and Wahyuni, Wahyuni and Widarti, Rini (2019) PENGARUH HOLD RELAX STRETCHING TERHADAP FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING PADA KOMUNITAS TAEKWONDO DI BOYOLALI. Diploma / Sarjana thesis, STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER.pdf Download (416kB) | Preview
Preview	Text ABSTRACT.pdf Download (15kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK.pdf Download (15kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI.pdf Download (37kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (27kB) | Preview
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (462kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (50kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (41kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (14kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Repository staff only Download (22kB)
	Text LAMPIRAN.pdf Restricted to Repository staff only Download (3MB)

Abstract

Latar Belakang; Komunitas Taekwondo di Boyolali terdapat beberapa orang mengeluhkan kesulitan dalam menendang disebabkan kurangnya melakukan peregangan. Peregangan pada atlet Taekwondo ini penting karena untuk meminimalisir terjadinya cidera. Peregangan yang sesuai porsi dapat mempertahankan fleksibilitas. Untuk mempertahankan fleksibilitas otot hamstring pada Komunitas Taekwondo dapat dilakukan dengan Hold Relax Stretching. Tujuan Penelitian; Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh sebelum dan sesudah dilakukan latihan Hold Relax Stretching terhadap fleksibilitas otot hamstring pada Komunitas Taekwondo di Boyolali. Metode Penelitian; Penelitian ini menggunakan metode Pre Eksperimental dengan rancangan One Group Pre and Post Design. Pengambilan sampel menggunakan teknik Random Sampling, dengan jumlah sampel penelitian 20 responden, sedangkan instrumen penelitian menggunakan Sit and Reach Test. Hasil Penelitian; Hasil penelitian ini Signifikan p=0,001 (p<0,05), artinya terdapat pengaruh Hold Relax Stretching terhadap fleksibilitas otot hamstring pada Komunitas Taekwondo di Boyolali. Kesimpulan; Dengan hasil tersebut dapat disimpulkan ada pengaruh Hold Relax Stretching terhadap fleksibilitas otot hamstring pada Komunitas Taekwondo di Boyolali

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	08 May 2019 03:17
Last Modified:	08 May 2019 03:17
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/531

Actions (login required)

View Item