Putri Widya, Septyani and Winarni, Winarni and Leni, Ari Sapti Mei (2019) PENGARUH SENAM AEROBIC LOW IMPACT TERHADAP PENURUNAN TINGKAT STRES PADA LANSIA DI POSYANDU LANSIA NGUDI WARAS RW VII KELURAHAN JAGALAN. Diploma / Sarjana thesis, STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text ABSTRAK INDONESIA.pdf Download (31kB) | Preview
Preview	Text COVER.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK INGGRIS.pdf Download (30kB) | Preview
Preview	Text BAB I.pdf Download (26kB) | Preview
	Text BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (89kB)
	Text BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (56kB)
	Text BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (54kB)
	Text BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (11kB)
Preview	Text DAFTAR ISI.pdf Download (26kB) | Preview
	Text DAFTAR PUSTAKA.pdf Restricted to Repository staff only Download (27kB)
Preview	Text LAMPIRAN.pdf Download (5MB) | Preview

Abstract

Latar belakang: Lansia mengeluhkan rasa gelisah dan perasaan khawatir yang berlebihan. Lansia tersebut mengalami stres yang disebabkan kurangnya olahraga, karena aktivitas kesehariannya yang monoton sehingga malas untuk melakukan olahraga. Stres pada lansia dapat dikurangi dengan senam aerobic low impact. Senam aerobic low impact salah satu senam ringan yang dapat dilakukan oleh lansia untuk menimbulkan efek rileksasi agar dapat mengurangi tingkat stres. Tujuan Penelitian: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobic low impact terhadap penurunan tingkat stres pada lansia. Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode pre experimental dengan rancangan penelitian one group pre and post test without control design. Pengambilan sampel dengan simple random sampling. Jumlah sampel pada penelitian ini adalah 18 responden. Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini Depression Anxiety Stress Scale (DASS). Penelitian ini dilakukan 3 kali dalam seminggu selama 4minggu dengan intensitas 30 menit setiap kali latihan. Hasil Penelitian: Hasil penelitian ini menunjukkan Zhitung>Ztabel (3,873>1,96) dengan Signifikan p=0,001 (p<0,05), berarti terdapat pengaruh senam aerobic low impact untuk mengurangi tingkat stres pada lansia. Kesimpulan: Senam aerobic low impact bermanfaat untuk mengurangi tingkat stres pada lansia.

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	08 May 2019 04:02
Last Modified:	08 May 2019 04:02
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/548

Actions (login required)

View Item