Kurniwati, Lutfi and Purwaningsih, Wahyu and Andriyani, Annisa (2018) PENERAPAN TEKNIK RELAKSASI OTOT PROGRESIF UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR LANSIA. Working Paper. STIKES 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text 2...ABSTRAK.pdf Download (90kB) | Preview
Preview	Text 2.ABSTRAC.pdf Download (131kB) | Preview
Preview	Text 3. DAFTAR ISI.pdf Download (105kB) | Preview
Preview	Text 4. BAB I.pdf Download (212kB) | Preview
	Text 4. BAB III.pdf Restricted to Repository staff only Download (119kB)
	Text 4. BAB V.pdf Restricted to Repository staff only Download (90kB)
Preview	Text 1. COVER.pdf Download (1MB) | Preview
Preview	Text 5. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (10kB) | Preview
	Text 4. BAB IV.pdf Restricted to Repository staff only Download (248kB)
	Text 4. BAB II.pdf Restricted to Repository staff only Download (380kB)
	Text 6. Lampiran.pdf Restricted to Repository staff only Download (2MB)

Abstract

Latar Belakang : Tidur merupakan kebutuhan tidur yang harus dipenuhi bagi setiap individu dan terjadi secara alami serta memiliki fungsi fisiologis dan psikologis. Lansia bukan penyakit namun merupakan tahap lanjut usia dari suatu proses kehidupan yang ditandai dengan penurunan kemampuan tubuh untuk beradaptasi dengan stres lingkungan. Teknik Relaksasi Otot Progresif merupakan suatu terapi relaksasi yang diberikan kepada klien dengan menegangkan otot-otot tertentu dan kemudian rileks yang dilakukan dengan gerakan-gerakan selama 10-20 menit. Kualitas tidur adalah ukuran dimana sesorang mendapatkan kemudahan untuk memulai tidur, mampu mempertahankan tidur, dan merasa rileks setelah bangun tidur. Tujuan : Penerapan ini untuk mengetahui pengaruh teknik relaksasi otot progresif terhadap lansia di kampung Gendingan RT 03 RW XV Jebres Surakarta. Metode : Desain penelitian ini menggunakan metode deskriptif. Hasil : Hasil Penelitian ini pengukuran kualitas tidur sebelum dilakukan relaksasi otot progresif 19 dan 15, sedangkan sesudah dilakukan relaksasi otot progresif 11 dan 9 sehingga hasil penerapan ini menunjukkan adanya peningkatan kualitas tidur sebelum dan sesudah dilakukan relaksasi otot progresif. Kesimpulan : Penerapan teknik relaksasi otot progresif terbukti meningkatkan kualitas tidur pada lansia. Saran : relaksasi otot progresif dapat digunakan sebagai alternatif untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia.
Kata kunci : Lansia, Kualitas Tidur, Relaksasi Otot Progresif

Item Type:	Monograph/Laporan KTI (Working Paper)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi Ilmu D III Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	16 Dec 2019 04:20
Last Modified:	06 Mar 2023 03:49
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/879

Actions (login required)

View Item