Amalya, Rara Dinie Putri and Noorratri, Erika Dewi (2023) PENERAPAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KUALITAS TIDUR PADA LANSIA WANITA DI DESA NGIJO, TASIKMADU, KABUPATEN KARANGANYAR. Working Paper. Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Download (733kB) | Preview
Preview	Text DAFTARISI_202012062_RARA DINIE PA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Download (192kB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INDONESIA)_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Download (10kB) | Preview
Preview	Text INTISARI(INGGRIS)_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Download (9kB) | Preview
Preview	Text BAB1_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Download (148kB) | Preview
	Text BAB2_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (305kB)
	Text BAB3_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (155kB)
	Text BAB4_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (192kB)
	Text BAB5_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (112kB)
	Text DAFTARPUSTAKA_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (239kB)
	Text LAMPIRAN_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text HASILLUARAN_202012062_RARA - Rara Dinie Putri Amalya.pdf Restricted to Repository staff only Download (270kB)

Abstract

PENERAPAN RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP KUALITAS
TIDUR PADA LANSIA WANITA DI DESA NGIJO, TASIKMADU,
KABUPATEN KARANGANYAR
Rara Dinie Putri Amalya1, Erika Dewi Noorratri2
raradinie12@gmail.com
Universitas Aisyiyah Surakarta
ABSTRAK
Latar Belakang: Perubahan kualitas tidur pada lansia dapat disebabkan
oleh kemampuan fisik lansia yang semakin menurun. Faktor-faktor yang dapat
menyebabkan insomnia pada lansia antara lain lingkungan, psikologis, stress,
penyakit, dan gaya hidup. Usia lanjut merupakan suatu kondisi yang terjadi dalam
kehidupan manusia. Penuaan adalah proses seumur hidup yang dimulai pada awal
kehidupan dan bukan pada titik waktu tertentu. Relaksasi otot progresifmerupakan
terapi dengan tujuan untuk memberikan ketenangan dan keseimbangan emosional
serta pikiran kdengan memfokuskan untuk mengurangi ketegangan pada aktivitas
otot yang tegang dengan menggunakan teknik relaksasi.Tujuan: untuk mengetahui
hasil implementasi Penerapan Relaksasi Otot Progresif Terhadap Kualitas Tidur
Pada Lansia Wanita di Desa Ngijo, Tasikmadu,Karanganyar. Metode: Penerapan
ini menggunakan desain deskriptif pada 2 responden lansia wanita, tiap responden
diberikan intervensi selama 2 minggu setiap sore selama 30 menit dan diukur
menggunakan kuesioner PSQI . Hasil: Terdapat perubahan skor kualitas tidur
sebelum dan sesudah dilakukan penerapan relaksasi otot progresif. Kesimpulan:
Terapi relaksasi otot progresif dapat meningkatkan kualitas tidur pada lansia wanita
yang mengalami gangguan kualitas tidur.
Kata kunci: Kualitas tidur, Lansia, Terapi relaksasi otot progresif

Item Type:	Monograph/Laporan KTI (Working Paper)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi Ilmu D III Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	08 Jan 2024 04:05
Last Modified:	08 Jan 2024 04:05
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/2443

Actions (login required)

View Item