Sholikhah, Dela Fajar and Mirawati, Dita (2025) PENERAPAN KOMBINASI SIT-UP EXERCISE DAN BICYCLE CRUNCH EXERCISE UNTUK MENURUNKAN LINGKAR PERUT PENDERITA OBESITAS REMAJA. Diploma / Sarjana thesis, Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

	Text COVER_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (823kB)
	Text INTISARI(INDONESIA)_202115014_DELA FAJAR S - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (158kB)
	Text INTISARI(INGGRIS)_202115014_DELA FAJAR S - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (167kB)
	Text DAFTAR ISI_202115014_DELA FAJAR S - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (97kB)
	Text BAB1_202115014_DELA FAJAR S - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (177kB)
	Text BAB2_202115014_DELA FAJAR S - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (584kB)
	Text BAB3_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (212kB)
	Text BAB4_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (510kB)
	Text BAB5_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (137kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (187kB)
	Text LAMPIRAN_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text HASIL LUARAN_202115014_DELA FAJAR SHOLIKHAH - Dela Fajar Sholikhah.pdf Download (3MB)

Abstract

Latar Belakang : Konsumsi lemak berlebihan menyebabkan menumpuknya lemak pada jaringan lemak visceral. Obesitas terjadi ketika jumlah jaringan lemak tubuh melebihi berat badan total yang normal atau terjadi penumpukan lemak yang berlebihan, menyebabkan berat badan jauh di atas batas normal. Pita ukur merupakan salah satu alat untuk mengukur lingkar perut, ukuran lingkar perut dikatakan normal untuk wanita ≤ 80 cm dan laki-laki ≤ 90 cm. Sit-up dan bicycle crunch merupakan latihan otot perut yang dapat membantu menurunkan lingkar perut. Tujuan : mengetahui sit-up exercise dan bicycle crunch exercise dapat berpengaruh terhadap penurunan lingkar perut. Metode : metode yang digunakan menggunakan media KIE berupa booklet. Booklet dipilih sebagai media KIE karena memiliki beberapa keuggulan. Booklet dibuat dengan memperhatikan pedoman dari Universitas ‘Aisyiyah Surakarta. Hasil : media cetak KIE berupa booklet ini dapat didistribusikan secara langsung kepada fisioterapis, mahasiswa fisioterapi, dan remaja penderita obesitas. Kesimpulan : sebagai media promosi, informasi, dan edukasi kepada fisioterapis dan remaja penderita obesitas tentang sit-up exercise dan bicycle crunch exercise untuk menurunkan lingkar perut.
Kata kunci : latihan sit-up, latihan bicycle crunch, obesitas, remaja

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi D IV Fisioterapi
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	13 Feb 2026 03:48
Last Modified:	13 Feb 2026 03:48
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/3616

Actions (login required)

View Item