Sari, Winda Rossinta and Sari, Irma Mustika (2025) UPAYA PENINGKATAN PENGETAHUAN LANSIA TENTANG RELAKSASI NAPAS DALAM UNTUK MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR MELALUI MEDIA VIDEO. Other. Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

	Text Cover_202212116_winda rossinta - Winda Sinta.pdf Download (3MB)
	Text intisari (indonesia)_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Download (81kB)
	Text intisari (inggris)_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Download (88kB)
	Text DAFTAR ISI_202212116_winda rossinta - Winda Sinta.pdf Download (101kB)
	Text BAB 1_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Download (176kB)
	Text BAB 2_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Restricted to Repository staff only Download (393kB)
	Text BAB III_202212116_winda rossinta - Winda Sinta.pdf Restricted to Repository staff only Download (216kB)
	Text BAB IV_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Restricted to Repository staff only Download (405kB)
	Text BAB V_202212116_winda rossinga sari - Winda Sinta.pdf Restricted to Repository staff only Download (68kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA_202212116_winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Restricted to Repository staff only Download (137kB)
	Text Lampiran_202212116_Winda rossinta sari - Winda Sinta.pdf Download (4MB)

Abstract

Latar Belakang : lansia merupakan kelompok rentan yang sering mengalami
gangguan tidur akibat perubahan fisiologis seiring proses penuaan. Gangguan tidur
dapat menurunkan kualitas hidup, meningkatkan risiko jatuh, serta memengaruhi
kondisi fisik dan psikologis. Relaksasi napas dalam merupakan metode
non-farmakologis yang terbukti efektif, namun masih sedikit lansia yang memahami
teknik ini secara mandiri. Tujuan: dari tugas akhir ini adalah menghasilkan media
Komunikasi, Informasi, dan Edukasi (KIE) dalam bentuk video edukasi untuk
meningkatkan pengetahuan lansia tentang relaksasi napas dalam sebagai upaya
mengatasi gangguan tidur dan meningkatkan kualitas tidur secara alami tanpa
obat-obatan. Metode: Metode yang digunakan adalah pengembangan media
Komunikasi, Informasi, dan Edukasi (KIE) berupa video edukatif dengan konten
teoritis tentang kualitas tidur, relaksasi nafas dalam, ,manfaatnya, serta demonstrasi
Gerakan. Hasil: Media audiovisual berjudul “Relaksasi nafas dalam untuk tidur lansia
lebih nyenyak tanpa obat” dengan durasi video 5.33 menit dengan ukuran 52,8 MB.
Hasil video yang menarik, jelas dan mudah dipahami bagi lansia. Kesimpulan:
Media audiovisual dengan judul “ Relaksasi Nafas Dalam Untuk Tidur Lansia Lebih
Nyenyak Tanpa Obat” digunakan sebagai media edukasi untuk meningkatkan
pemahaman, ketrampilan dan motifasi bagi lansia.
Kata Kunci: Kualitas Tidur, Lansia, Relaksasi Nafas Dalam, Video

Item Type:	Monograph/Laporan KTI (Other)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi Ilmu D III Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	18 Feb 2026 16:06
Last Modified:	18 Feb 2026 16:06
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/3702

Actions (login required)

View Item