Nigrum, Desi Setiyo and Nurrohmah, Anjar and Hermawati, Hermawati (2020) YOGA UNTUK MENURUNKAN KECEMASAN PREMENOPAUSE. Diploma / Sarjana thesis, Universitas 'Aisyiyah Surakarta.

Preview	Text COVER - Desi Setiyo Ningrum.pdf Download (560kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK ENGLISH - Desi Setiyo Ningrum.pdf Download (149kB) | Preview
Preview	Text ABSTRAK INDONESIA - Desi Setiyo Ningrum.pdf Download (149kB) | Preview
Preview	Text DAFTAR ISI - Desi Setiyo Ningrum.pdf Download (155kB) | Preview
Preview	Text BAB I - Desi Setiyo Ningrum.pdf Download (165kB) | Preview
	Text BAB II - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (478kB)
	Text BAB III - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (270kB)
	Text BAB IV - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (149kB)
	Text BAB V - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (250kB)
	Text DAFTAR PUSTAKA - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (364kB)
	Text LAMPIRAN - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (1MB)
	Text DOKUMENTASI HASIL LUARAN - Desi Setiyo Ningrum.pdf Restricted to Repository staff only Download (449kB)

Abstract

Manusia mengalami pertumbuhan dan perkembangan dalam berbagai tingkatan
usianya. Presentase wanita menopause pada tahun 2020 diperkirakan meningkat
menjadi 30,3 juta jiwa atau sekitar 11,5 % dari seluruh penduduk Indonesia.
Premenopause merupakan waktu sebelum berhentinya menstruasi dengan terdapat
penurunan kadar estrogen, insufiensi luteal peningkatan gonadotropin dan gejala
otonom. Pada fase ini terdapat perubahan fungsi tubuh yang terjadi pada wanita
menjelang menopause. Proses tersebut dapat berupa perubahan fisik maupun
psikologis. Perubahan psikologis yang sering dialami wanita premenopause salah
satunya adalah mudah tersinggung, suasana hati yang tidak menentu, mudah lupa, sulit
berkonsentrasi dan cemas. Kecemasan apabila tidak ditangani akan berdampak pada
penurunan aktifitas fisik maupun fungsional dan gangguan fisik atau penyakit kronis.
Kecemasan dapat dikurangi dengan terapi non farmakologis salah satunya olahraga.
Olahraga yang cocok untuk pra menopause salah satunya adalah yoga, yaitu
memusatkan seluruh pikiran untuk mengontrol panca inderanya dan tubuhnya secara
keseluruhan serta mengendalikan, mengatur, dan berkonsentrasi. Sebagai upaya
penurunan tingkat kecemasan pada premenopause diperlukan media Komunikasi,
Informasi dan Edukasi yang dapat mempengaruhi pengetahuan seseorang, media KIE
yang dipilih adalah video. Tujuan video sendiri adalah untuk menambah pengetahuan
dan wawasan masyarakat terutama wanita premenopause, terapi alternatif untuk
menurunkan kecemasan premenopause dengan senam yoga.
Kata Kunci : premenopause , kecemasan, yoga, video.

Item Type:	Skripsi, Tesis dan Disertasi (Diploma / Sarjana)
Subjects:	R Medicine > RT Nursing
Divisions:	FAKULTAS ILMU KESEHATAN ( FACULTY OF HEALTH SCIENCES) > Program Studi S1 Ilmu Keperawatan
Depositing User:	Admin Admin Admin
Date Deposited:	21 Nov 2020 02:54
Last Modified:	08 Mar 2023 04:04
URI:	http://eprints.aiska-university.ac.id/id/eprint/1441

Actions (login required)

View Item